茄子的炸浸料理
成本 $6, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
茄子的炸浸料理
成本 $6, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
野菜
- 茄子 3根（縱切）
調味料
- 麵汁 50ml
- 💧 水 50ml
- 炸油 適量
步驟
1
將茄子縱切後用水浸泡，去除苦味。
2
加熱鍋內的炸油，將茄子以中火炸至變軟。
3
將麵汁和水混合，製作成調味醬汁。
4
將炸好的茄子浸入醬汁中，使其入味。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 1g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
剛炸好的茄子立即浸入醬汁中，更易入味。放入冰箱冷藏後再食用，口感會更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。