
鹿肉乾
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 份量
- $15
鹿肉乾
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 份量
- $15
食材
醃料
- 🥣 4湯匙醬油
- 🥣 4湯匙伍斯特郡醬
- 2湯匙液態煙熏調味料
- 🍅 1湯匙番茄醬
- 🧂 ½茶匙鹽
- ¼茶匙胡椒粉
- 🧄 ¼茶匙大蒜粉
- 🧅 ¼茶匙洋蔥鹽
主料
- 1磅去骨鹿肉
步驟
1
收集所有材料。
2
將醬油、伍斯特郡醬、液態煙熏調味料、番茄醬、鹽、胡椒粉、大蒜粉和洋蔥鹽混合在一個大的可密封塑膠袋中;備用。
3
將鹿肉切成寬1英寸、厚1/8英寸的長條,加入醃料並密封袋子。冷藏8小時或隔夜,偶爾揉搓以確保醃料均勻分佈。
4
將烤箱預熱至160華氏度(70攝氏度)。在烤箱底部放置一個烤盤或鋁箔紙以接住滴落物。
5
從醃料中取出鹿肉並抖掉多餘的醃料。將鹿肉單層擺放在烤架上。
6
在預熱好的烤箱中脫水,直到達到所需的口感,約需6至8小時。
營養成分
每份🔥
111
卡路里
- 14g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如果有食物脫水機,可用於一致且高效的乾燥。為減少浪費,重複使用醃料進行多批次處理。將鹿肉切成均勻的薄片以保證整體口感一致。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。