不同版本的法式藍帶雞
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $25
不同版本的法式藍帶雞
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $25
食材
蛋白質
- 🍗 8塊去皮去骨雞胸肉
- 🍖 8片火腿
- 🧀 8片瑞士芝士
調味料和香料
- 1罐（10.75盎司）濃縮奶油雞湯
- 🥛 1杯酸奶油
- 🍷 ½杯白酒
- 🧄 1茶匙蒜粉
- 1茶匙乾香菜
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙黑胡椒粉
麵包和澱粉類
- 1包（6盎司）香草調味乾麵包屑
步驟
1
將烤箱預熱至350°F（175°C）。
2
將雞胸肉放入輕微塗油的9x13英寸烤盤中。在每塊雞胸肉上放一片火腿，然後再放一片芝士。
3
在中碗中，混合奶油雞湯、酸奶油、白酒、蒜粉、香菜、鹽和胡椒。充分混合後倒在雞胸肉/火腿/芝士上。
4
用乾麵包屑完全覆蓋。
5
烘烤約30分鐘或直到雞肉熟透且汁液清澈。
營養成分
每份🔥
430
卡路里
- 39g蛋白質
- 23g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
使用新磨碎的瑞士芝士以增強風味。搭配綠色沙拉或烤蔬菜作為完整的餐點。如果沒有白酒，可以用雞湯代替。為了讓這道菜稍微健康一些，可以使用低脂酸奶油和低鈉奶油雞湯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。