
蒔蘿牧場烤雞捲餅
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 份量
- $8
蒔蘿牧場烤雞捲餅
成本 $8, 保存 $7
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- 3 Min
- 2 份量
- $8
食材
調味料
- 2湯匙蛋黃醬
- 2湯匙牧場沙拉醬
- 1湯匙酸黃瓜汁
- 1茶匙乾蒔蘿
捲餅基底
- 2張10英寸的麵粉餅皮
- 🧀 4片銳切達起司
蔬菜
- 1杯切碎的生菜
- 4片酸黃瓜三明治片
蛋白質
- 1杯煮熟的烤雞肉
步驟
1
將蛋黃醬、牧場沙拉醬、酸黃瓜汁和乾蒔蘿混合在一個小碗中。
2
在微波爐中以高火加熱餅皮約30秒,使其柔韌。
3
將準備好的一半蛋黃醬混合物塗抹在每個餅皮的中央。
4
每張餅皮上放2片鋭切達起司、1/2杯切碎的生菜、2片酸黃瓜以及1/2杯煮熟的烤雞肉。
5
將餅皮對邊摺向餡料,然後緊緊捲成捲餅。
營養成分
每份🔥
1461
卡路里
- 54g蛋白質
- 168g碳水化合物
- 62g脂肪
💡 小提示
使用三明治壓烤機或烤架烘烤捲餅,使其更加酥脆。這些卷餅非常適合午餐外帶,方便攜帶。將剩餘的烤雞肉冷凍起來,以便於餐食準備。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。