
Doc's Best 牛肉乾
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 10 份量
- $15
Doc's Best 牛肉乾
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 10 份量
- $15
食材
醃料
- 🧴 ¼杯低鈉醬油
- 🧴 2湯匙伍斯特郡醬
- <tool_call> 2湯匙液態煙熏液
- 🍬 2湯匙紅糖
- 🧂 2茶匙鹽
- 1茶匙黑胡椒粉
- 🧂 1茶匙嫩肉劑
- 🧄 1茶匙蒜粉
- 🧅 1茶匙洋蔥粉
- 1茶匙辣椒粉
主食材
- 🥩 2磅牛圓腿肉,切成薄片
步驟
1
準備所有材料。
2
製作醃料:在玻璃碗中混合醬油、伍斯特郡醬、液態煙熏液、紅糖、鹽、胡椒粉、嫩肉劑、蒜粉、洋蔥粉和辣椒粉。
3
將牛肉片放入9x13英寸的玻璃烤盤中,倒入醃料,攪拌均勻塗抹後覆蓋並冷藏8小時或隔夜。
4
將牛肉片取出,放在兩片保鮮膜之間;搗至厚度為1/8英寸。
5
將搗好的牛肉片單層鋪在脫水機托盤上,以最高溫度乾燥至少4小時直至達到理想口感。
6
享用!
營養成分
每份🔥
228
卡路里
- 19g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
盡量切得均勻薄一些,以確保乾燥均勻。醃製一整晚可提升風味。若想增加辣味,可在醃料中加入1茶匙辣椒粉。將完成的肉乾存放在密封袋中,保持質感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。