CookPal AI
recipe image

多拿爾

成本 $12, 保存 $24

來源: Recommended by CookPal

  • 145 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 肉類

    • 🥩 1 ½ 磅絞牛肉
  • 乾料

    • ⅓ 杯麵包屑
    • 1 ½ 茶匙紅椒粉
    • 1 茶匙辣椒粉(可選)
    • 1 茶匙洋蔥粉
    • 1 茶匙大蒜粉
    • 1 茶匙黑胡椒粉
    • 🧂 ½ 茶匙鹽
  • 濕料

    • 🥛 ⅔ 杯無脂蒸發奶
    • ⅔ 杯糖
    • ⅓ 杯醋
  • 麵包

    • 6 個皮塔餅
  • 蔬菜

    • 🍅 3 個番茄,切碎
    • 🧅 1 個大洋蔥,切碎

步驟

1

將烤箱預熱至 300°F (150°C)。

2

在大碗中混合絞牛肉、麵包屑、紅椒粉、辣椒粉、洋蔥粉、大蒜粉、黑胡椒和鹽,直至充分混合。壓入 8x8 英寸的烤盤中。

3

放入預熱的烤箱中烘烤,直到完全熟透,約 2 小時。插入肉餅中心的即讀溫度計應至少達到 160°F (72°C)。靜置冷卻至少 30 分鐘以便切片。

4

將蒸發奶、糖和醋放入帶蓋的罐子中;搖勻混合。靜置一旁。

5

在大火加熱的大煎鍋中,將肉餅切成薄片並在熱鍋中煎至兩面金黃。

6

向熱鍋中灑一點水,將皮塔餅兩面煎至變軟。

7

在每個皮塔餅的中央層疊肉餅片、番茄和洋蔥。淋上醬汁。將皮塔餅對折向中心。

營養成分

每份

🔥

517

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 67g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

為了更好的切片效果,讓肉餅完全冷卻後再切。製作雙倍份量的肉餅以備冷凍保存。重複加熱後煎過的肉餅片味道更佳。這個食譜可以根據你的喜好輕鬆定制蔬菜和醬料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。