
乾燥香蕉
成本 $1.5, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 份量
- $1.5
乾燥香蕉
成本 $1.5, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 份量
- $1.5
食材
主料
- 🍌 1根香蕉
- 酸性果汁,例如檸檬、酸橙、橙子或菠蘿汁,以減少褐變
- 肉桂或其他調味品
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將香蕉切成1/8到1/4英寸的薄片。
3
(可選)將香蕉片浸入果汁中以減少褐變。如果需要,可以撒上肉桂或其他調味品。
4
烘乾直到香蕉片彎曲像厚皮革且不再黏手。
5
烤箱說明:將烤箱設置為最低溫度(175至200°F)。如果有熱風烘烤功能則使用該功能。將香蕉片單層擺放在網架或烤盤上。使用網架可以幫助香蕉更快乾燥。使用烤盤乾燥時間較長,且需在乾燥過程中翻面。乾燥需要1到3小時。
6
脫水機說明:將香蕉片單層擺放在脫水機的架子上。將脫水機設置為135°F。乾燥需要6到12小時。
營養成分
每份🔥
53
卡路里
- 1g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用網架可以幫助香蕉在烤箱中更快乾燥。將香蕉片浸入酸性果汁中可以防止褐變並保持美觀。將乾燥的香蕉存放在密封容器中以延長新鮮度。此食譜適合大批量製作,並且在冷凍室中保存良好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。