鴨肉與蘑菇炒
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $15
鴨肉與蘑菇炒
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $15
食材
肉類
- 300公克鴨肉
蔬菜
- 🍄 150公克蘑菇（切碎）
基本材料
- 🥚 2顆蛋（打散）
- 1大匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 🧄 2瓣大蒜（切碎）
步驟
1
將鴨肉切薄片，準備好。
2
在準備好的鍋裡翻炒蘑菇和大蒜。
3
將蛋倒入鍋中，像炒蛋一樣製作。
4
加入鴨肉和調味料（醬油、鹽），翻炒均勻。
5
盛入盤中，趁熱享用。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 35g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
鴨肉趁熱享用味道最佳。不同的蘑菇種類會影響風味，可以根據個人喜好選擇。剩下的材料可以用來做炒飯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。