
簡單烤豬排
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 份量
- $25
簡單烤豬排
成本 $25, 保存 $15
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- 90 Min
- 6 份量
- $25
食材
蛋白質
- 6塊厚切豬排
調味料
- 1茶匙蒜粉
- 1茶匙調味鹽
黏合劑
- 🥚 2個蛋,打散
乾貨
- 🌾 ¼杯多用途麵粉
- 🍞 2杯意大利風味調味麵包糠
脂肪和油
- 4湯匙橄欖油
醬料基底
- 1罐(10.5盎司)濃縮奶油蘑菇湯
- 🥛 ½杯牛奶
- ⅓杯白酒
步驟
1
收集所有食材。
2
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
3
用蒜粉和調味鹽醃製豬排。將打散的蛋放入小碗中。將豬排輕輕裹上面粉;蘸入打散的蛋液,然後壓入面包糠,使兩面均勻裹上面包糠。
4
在中高溫的平底鍋中加熱油。加入裹好面包糠的豬排,煎至金黃色,每面約5分鐘。轉移到9x13英寸的烤盤中,並用錫紙覆蓋。
5
在預熱的烤箱中烘烤1小時。
6
同時,在中碗中混合濃縮湯、牛奶和白酒,直至充分混合。
7
將湯汁倒在豬排上。
8
重新覆蓋錫紙,繼續烘烤30分鐘。
9
趁熱食用,享受!
營養成分
每份🔥
457
卡路里
- 30g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用厚切豬排以確保嫩滑多汁的效果。搭配米飯或馬鈴薯泥,搭配濃郁的醬汁更美味。為了增加風味,可以考慮在裹面包糠前短暫醃製豬排。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。