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簡單烤豬排

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 份量
  • $25

食材

  • 蛋白質

    • 6塊厚切豬排
  • 調味料

    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙調味鹽
  • 黏合劑

    • 🥚 2個蛋,打散
  • 乾貨

    • 🌾 ¼杯多用途麵粉
    • 🍞 2杯意大利風味調味麵包糠
  • 脂肪和油

    • 4湯匙橄欖油
  • 醬料基底

    • 1罐(10.5盎司)濃縮奶油蘑菇湯
    • 🥛 ½杯牛奶
    • ⅓杯白酒

步驟

1

收集所有食材。

2

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

3

用蒜粉和調味鹽醃製豬排。將打散的蛋放入小碗中。將豬排輕輕裹上面粉;蘸入打散的蛋液,然後壓入面包糠,使兩面均勻裹上面包糠。

4

在中高溫的平底鍋中加熱油。加入裹好面包糠的豬排,煎至金黃色,每面約5分鐘。轉移到9x13英寸的烤盤中,並用錫紙覆蓋。

5

在預熱的烤箱中烘烤1小時。

6

同時,在中碗中混合濃縮湯、牛奶和白酒,直至充分混合。

7

將湯汁倒在豬排上。

8

重新覆蓋錫紙,繼續烘烤30分鐘。

9

趁熱食用,享受!

營養成分

每份

🔥

457

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

使用厚切豬排以確保嫩滑多汁的效果。搭配米飯或馬鈴薯泥,搭配濃郁的醬汁更美味。為了增加風味,可以考慮在裹面包糠前短暫醃製豬排。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。