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簡易焗烤義大利面

簡易焗烤義大利面

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 75 分鐘
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 義大利麵

    • 🍝 340克義大利直麵
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯切碎的洋蔥
    • 1杯切碎的青椒
    • 🍅 1罐(454克)切丁的番茄
    • 🍄 1罐(128克)蘑菇,瀝乾
  • 蛋白質

    • 🍖 454克瘦絞牛肉
  • 香料

    • 1茶匙乾燥俄勒岡
  • 乳製品

    • 🧀 2杯磨碎的淡切達起司
    • 1罐(298克)濃縮蘑菇湯
    • 🧀 ¼杯磨碎的帕瑪森起司
  • 其他

    • 💧 ¼杯水

步驟

1

將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。加入義大利面,煮8到10分鐘,或直至有嚼勁。瀝乾後備用。

2

在一個大火力的大煎鍋中,炒洋蔥、青椒和絞牛肉。一旦牛肉變褐色且洋蔥和青椒變軟,加入番茄、蘑菇和俄勒岡。小火煮10分鐘不蓋蓋子。

3

將烤箱預熱至攝氏175度。塗抹油脂於9x13英寸的烤盤上。將一半煮好的義大利面放入準備好的烤盤中。上面放一半的肉醬混合物。撒上1杯淡切達起司。重複步驟。在中碗中,將濃縮蘑菇湯和水混合均勻;倒在焗烤上。灑上帕馬森起司。

4

在預熱的烤箱中烘烤30至35分鐘。上桌前靜置10分鐘。

營養成分

每份

🔥

490

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 提前準備並冷藏;若為冷藏過的食物需增加烹調時間。用絞火雞代替絞牛肉以得到更精瘦的選擇。添加更多蔬菜如茄子或胡蘿蔔以獲得額外營養。使用多種起司(例如莫扎里拉和芳提納)以提供更豐富的味道。