香蕉和希臘優格簡易碗
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
香蕉和希臘優格簡易碗
成本 $3, 保存 $5
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- 1 份量
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食材
水果
- 🍌 香蕉 1根（切片）
乳製品
- 🥛 希臘優格 無糖 100g
堅果類
- 🌰 杏仁 一小把（切碎）
調味料
- 🍯 蜂蜜 1小匙
步驟
1
將希臘優格裝入碗中。
2
將切片香蕉放在優格上。
3
再加上切碎的杏仁，最後淋上蜂蜜即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 10g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
希臘優格含高蛋白，非常適合作為早餐。堅果和蜂蜜的量可依喜好調整。可以加入冰箱裡的其他水果或種子增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。