簡易牛肉蔬菜湯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
簡易牛肉蔬菜湯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
食材
野菜
- 🧅 洋蔥 1個（切薄片）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（切丁）
肉類
- 牛肉 150克（切丁）
調味料
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 胡椒 適量
- 🛢 醬油 1茶匙
其他
- 💧 水 500毫升
步驟
1
在鍋中加入水，用中火煮沸。
2
將洋蔥、胡蘿蔔、牛肉放入鍋中，用小火煮10分鐘。
3
加入鹽、胡椒和醬油，調整味道後即可完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
用雞肉代替牛肉可使口感更清淡。一次煮多一些，冷凍保存更方便。可根據個人喜好調整蔬菜種類。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。