
簡單的牛肉墨西哥卷
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $15
簡單的牛肉墨西哥卷
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $15
食材
肉類
- 🥩 2磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 ¼杯切碎的洋蔥
乳製品
- 🧀 2杯切達起司,分開使用
- 🥛 ½杯酸奶油
調味料
- 🧂 1湯匙墨西哥玉米片調味料
- 🧂 適量鹽和黑胡椒粉
- 1½茶匙辣椒粉
醬料
- 2½杯紅色墨西哥辣椒醬
玉米餅
- 1包(10盎司)麵粉玉米餅
可選配料
- 1罐(15盎司)黑豆,沖洗並瀝乾
- 1罐(6盎司)切片黑橄欖,瀝乾
其他
- 烹飪噴霧
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。用烹飪噴霧塗抹9x13英寸的烤盤。
2
在平底鍋中煮絞牛肉和洋蔥,直到牛肉變成褐色且鬆散,約需5到7分鐘。倒掉油脂。
3
將1杯切達起司、酸奶油、墨西哥玉米片調味料和胡椒粉加入牛肉混合物中,攪拌直至起司融化。加入墨西哥辣椒醬、辣椒粉和鹽混合均勻。
4
在微波爐中加熱玉米餅約1分鐘。
5
將約1/4杯的牛肉混合物放在每張玉米餅的中央。捲起玉米餅並將其放入烤盤中,接縫朝下放置。
6
將剩餘的醬料、黑豆和橄欖舀在玉米餅上。撒上剩餘的起司。
7
在預熱的烤箱中烘烤,直到起司融化且餡料冒泡,約20分鐘。
營養成分
每份🔥
675
卡路里
- 34g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 45g脂肪
💡 小提示
如果需要,可以用絞火雞代替絞牛肉。想要更辣的版本,可以在牛肉混合物中加入切碎的墨西哥辣椒。搭配牛油果醬、新鮮莎莎醬或酸奶油食用,增加風味。非常適合備餐——將剩菜存放在密封容器中,最多可保存3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。