簡單的雞肉麵疙瘩
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $15
簡單的雞肉麵疙瘩
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $15
食材
基底
- 1（32盎司）盒裝雞肉高湯
- 🍗 4塊去皮去骨雞胸，切成立方體
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥，切碎
- 🌱 2根芹菜，切碎
- 1片月桂葉
麵疙瘩
- 2 ¼杯烘焙混合料（例如Bisquick）
- 🥛 ⅔杯牛奶
步驟
1
將雞肉高湯、雞肉、洋蔥、芹菜、月桂葉、鹽和胡椒粉放入大鍋中；煮沸。降低熱度，蓋上鍋蓋，燉煮至雞肉中心不再呈粉紅色且蔬菜變軟，約20到25分鐘。
2
在碗中將烘焙混合料和牛奶混合在一起，直到形成粘稠的面團。將高爾夫球大小的面團塊放入湯中。蓋上鍋蓋，再煮約10分鐘，直至麵疙瘩完全煮熟。
營養成分
每份🔥
310
卡路里
- 20g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
為了減少鈉含量，選擇低鈉雞肉高湯。為了增加風味，在完成的菜餚上撒上香菜或黑胡椒粉。使用肉類溫度計確保雞肉內部溫度達到165°F。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。