雞肉和香腸簡易炒飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
雞肉和香腸簡易炒飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
肉類
- 🍗 雞肉 150g（切成一口大小）
- 🌭 香腸 2條（切片）
蛋・米
- 🥚 雞蛋 1顆
- 🍚 白飯 2碗份
調味料
- 🧂 醬油 2小匙
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將雞肉和香腸切成一口大小。
2
中火加熱平底鍋的油，炒雞肉和香腸。
3
將材料移至平底鍋的一邊，在空出的位置打入雞蛋並炒成炒蛋。
4
加入白飯，均勻炒散。
5
加入醬油、鹽和胡椒調味後盛盤完成。
營養成分
每份🔥
480
卡路里
- 25g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
使用冷白飯會更容易炒得鬆散。可以加入冰箱的剩餘食材進行創意改良。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。