簡易咖哩雞
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $15
簡易咖哩雞
成本 $15, 保存 $10
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- 6 份量
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食材
食用油和香料
- ¼ 杯橄欖油
- ⅓ 杯咖哩粉，或根據口味調整
蔬菜
- 🧅 2 個大洋蔥，切丁
肉類
- 🍗 6 塊去皮去骨雞胸肉 - 切成條狀
步驟
1
準備好所有食材。
2
在大型平底鍋中用中火加熱油直到變熱。加入洋蔥並炒至軟嫩且呈金黃色。
3
慢慢拌入咖哩粉，直至充分混合。
4
加入雞肉；將火調至小火，蓋上鍋蓋並煮至雞肉中心不再呈粉紅色且肉汁清澈。
5
打開鍋蓋並攪拌，防止燒焦，直至鍋內肉汁濃縮到理想量。
營養成分
每份🔥
247
卡路里
- 29g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
搭配熱騰騰的米飯和芒果酸辣醬一起食用，完成一頓完整的餐點。為增添更濃郁的風味，可使用椰奶代替水來收汁。剩菜請存放在密封容器中，並置於冰箱冷藏，最多可保存 3 天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。