簡易雞肉棒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
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食材
肉類
- 🍗 雞胸肉 200公克
調味料
- 🧂 鹽 適量
- 胡椒 適量
油脂
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將雞胸肉切成細條狀。
2
用鹽和胡椒調味，然後塗上橄欖油。
3
將雞肉放入加熱的平底鍋，用中火煎約5分鐘。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
冷卻後作為便當的配菜非常適合。可以用其他食用油代替橄欖油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。