簡單的雞肉炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
簡單的雞肉炒
成本 $8, 保存 $7
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- 15 Min
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食材
肉類
- 🍗 雞胸肉 200g（薄片）
調味料
- 醬油 1大匙
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
油
- 橄欖油 2小匙
步驟
1
將雞胸肉切成薄片，撒上鹽和黑胡椒進行腌製。
2
在鍋中加熱橄欖油，將雞肉以中火煎至熟。
3
加入醬油，快速炒拌至散發香味。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 25g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
烹煮後，放入密封容器中冷藏可保存3天。若需冷凍保存，請於1個月內食用完畢。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。