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簡易雞肉填餡千層麵

成本 $12, 保存 $18

來源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 7 份量
  • $12

食材

  • 醬料

    • 1(16盎司)罐裝阿爾弗雷多醬
    • 💧 ¾杯水
  • 調味料

    • 🧄 2湯匙大蒜粉
    • 2湯匙蒙特利爾牛排調味料
  • 芝士

    • 🧀 1杯磨碎的帕瑪森芝士

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在碗中混合阿爾弗雷多醬和水。將約1/3的醬料鋪在9x13英寸的烤盤底部。

3

用大蒜粉調味雞柳,並將雞肉塞入意大利千層麵管中。將千層麵管排列在準備好的烤盤中。

4

將剩餘的2/3醬料倒在千層麵上,並撒上牛排調味料。用錫箔紙緊密覆蓋烤盤。

5

在預熱的烤箱中烘烤,直至意大利面變軟,約1小時。取下錫箔紙,並在千層麵上撒上帕瑪森芝士。

6

繼續烘烤,直至芝士融化,再烤約5分鐘。

營養成分

每份

🔥

489

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

考慮使用新鮮磨碎的帕瑪森芝士以獲得更濃郁的味道。搭配清淡的綠色沙拉作為完整的一餐。您可以提前準備這道菜,在烘烤前冷藏。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。