簡易中式雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $15
簡易中式雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $15
食材
主要材料
- 🍗 1隻烤雞，取肉撕成絲
- ½顆中型高麗菜，切碎
- 4根青蔥，切片
- 🍜 1包（3盎司）拉麵（例如Nissin® Top Ramen）
配料
- 3湯匙芝麻
- 3湯匙杏仁片
醬料
- ½杯橄欖油
- 3湯匙蘋果醋
- 🍬 2湯匙白砂糖
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將雞肉、高麗菜、洋蔥、拉麵、芝麻和杏仁放入大碗中拌勻。
2
在小碗中混合橄欖油、醋、糖、鹽和胡椒。
3
將調味料淋在沙拉上並拌勻。
營養成分
每份🔥
361
卡路里
- 15g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
可以提前準備好沙拉並冷藏2到3小時，這樣風味會更佳。稍微烘烤一下芝麻和杏仁，能增添香氣與口感。為了更健康，可使用低鈉拉麵並減少醬料中的糖分。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。