簡單的蔓越莓蘋果醬
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $5
簡單的蔓越莓蘋果醬
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $5
食材
主要成分
- 🍎 2磅蘋果 - 去皮、去核，切成1英寸的塊狀
- 🍒 1杯新鮮蔓越莓
- 🧂 ¼杯白砂糖
- 💧 3湯匙水
- 🧂 ½茶匙肉桂粉
- 🧂 1小撮鹽
- 🍋 1½茶匙檸檬汁
步驟
1
將蘋果、蔓越莓、糖、水、肉桂和鹽一起放入平底鍋中攪拌。煮沸後，將火調至小火，煮至蘋果和蔓越莓變軟，約20分鐘。從火上移開。
2
將檸檬汁攪入蔓越莓混合物中。
3
用木勺或叉子將蔓越莓混合物搗碎，製成塊狀醬料。
營養成分
每份🔥
119
卡路里
- 1g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用不同品種的蘋果以融合多種風味。為了更順滑的醬料，可以用手持攪拌器將混合物打成泥。用蜂蜜或其他甜味劑代替白砂糖，打造更健康的選擇。根據喜好可熱食或冷食。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。