
簡易餛飩食譜
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
簡易餛飩食譜
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要材料
- 250克餛飩
- 🍶 1杯優格
- 🧄 2瓣壓碎的大蒜
- 🧈 2湯匙奶油
- 1茶匙紅椒粉
- 🌿 1茶匙乾薄荷
- 🧂 1茶匙鹽
步驟
1
在鍋內加入水並煮沸,然後加入鹽。
2
將餛飩加入沸水中煮8-10分鐘,注意控制煮的過程。
3
將優格加入大蒜和少許鹽並攪拌。
4
在小平底鍋中融化奶油,加入紅椒粉和薄荷,稍微炒熱。
5
將煮熟的餛飩濾出,放在盤子中,淋上大蒜優格。
6
最後淋上加熱的奶油醬料即可上桌。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
在上桌前立即添加醬料以保持餛飩的熱度。如果使用冷凍餛飩,煮的時間需要適量延長。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。