簡單的雞蛋吐司早餐
成本 $1.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
簡單的雞蛋吐司早餐
成本 $1.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
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- $1.5
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 1個
- 🍞 吐司 1片
調味料
- 🧂 鹽 一撮
- 🧈 奶油 1茶匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽攪拌均勻。
2
在平底鍋用奶油輕輕將吐司單面烤至金黃。
3
將拌好的蛋放入平底鍋中煎熟，夾入烤好的吐司中即可完成。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 9g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以根據個人口味調整烘烤程度。可將吐司換成黑麥麵包或全麥麵包試試不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。