簡易蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 分鐘
- 8 份量
- $3.5
簡易蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $8
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- 5 分鐘
- 8 份量
- $3.5
食材
主要材料
- 🥚 8個煮熟的雞蛋，切碎
- 🥛 1/4杯無糖原味酸奶
- 1湯匙香芹片
- 🧅 1/4茶匙洋蔥粉
- 1/4茶匙紅椒粉
- 🧂 1/4茶匙鹽
步驟
1
將切碎的雞蛋、酸奶、香芹、洋蔥粉、紅椒粉和鹽混合在碗中。
營養成分
每份🔥
83
卡路里
- 7g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 夾在全麥麵包上搭配生菜和番茄，作為均衡的一餐。為了增加脆度，可加入切碎的芹菜或切丁的酸黃瓜。存放在密封容器中，可在冰箱保存最多3天。