簡單的蒸蛋蓋飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
簡單的蒸蛋蓋飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋3顆
- 🍚 米飯 1碗
調味料
- 🧂 糖 1/2茶匙
- 🧂 鹽 1/4茶匙
- 💧 水 1/2杯
步驟
1
將3顆雞蛋放入碗中，加入鹽和糖，攪拌均勻。
2
將雞蛋與水混合後，倒入微波爐專用容器中。
3
將容器放入微波爐中加熱約3至4分鐘。
4
將蒸蛋盛碗，並搭配熱米飯一起享用。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 11g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
使用微波爐時，請注意避免溢出的情況發生。若想要更濃郁的香氣，可加入少許香油。蒸蛋可依個人口味調整調味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。