
簡易義式烘蛋
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $10
簡易義式烘蛋
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $10
食材
蛋白質
- 🥓 5片培根
- 🥚 6顆大蛋
乳製品
- 🥛 1杯牛奶
- 🧈 2湯匙融化的奶油
- 🧀 1杯切碎的切達起司
調味料
- 🧂 ½茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
蔬菜
- 🧅 ¼杯切碎的青蔥
步驟
1
將所有材料準備好。將烤箱預熱至350°F(175°C)。如果沒有10英寸耐烤的平底鍋,請輕塗一層油於7x11英寸的烤盤上。
2
在大型耐烤平底鍋中放入培根,以中高火煎煮,偶爾翻面,直至均勻呈金黃色,約10分鐘。將培根放在紙巾上吸油,弄碎後備用。
3
將雞蛋、牛奶、融化的奶油、鹽和胡椒粉混合攪拌均勻;倒入耐烤平底鍋或準備好的烤盤中,撒上青蔥和弄碎的培根,再鋪上切達起司。
4
放入預熱的烤箱中烘烤,直到插入中心附近的刀子取出時乾淨為止,約25到30分鐘。
營養成分
每份🔥
245
卡路里
- 15g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
可根據喜好替換培根,例如火腿、香腸或植物性替代品供素食者食用。加入煮熟的蔬菜,如甜椒或蘑菇,增添營養與風味。這款義式烘蛋可在冰箱保存3天,加熱後即可快速享用。使用高品質的起司和新鮮雞蛋能提升味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。