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簡易義式烘蛋

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 蛋白質

    • 🥓 5片培根
    • 🥚 6顆大蛋
  • 乳製品

    • 🥛 1杯牛奶
    • 🧈 2湯匙融化的奶油
    • 🧀 1杯切碎的切達起司
  • 調味料

    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ¼茶匙黑胡椒粉
  • 蔬菜

    • 🧅 ¼杯切碎的青蔥

步驟

1

將所有材料準備好。將烤箱預熱至350°F(175°C)。如果沒有10英寸耐烤的平底鍋,請輕塗一層油於7x11英寸的烤盤上。

2

在大型耐烤平底鍋中放入培根,以中高火煎煮,偶爾翻面,直至均勻呈金黃色,約10分鐘。將培根放在紙巾上吸油,弄碎後備用。

3

將雞蛋、牛奶、融化的奶油、鹽和胡椒粉混合攪拌均勻;倒入耐烤平底鍋或準備好的烤盤中,撒上青蔥和弄碎的培根,再鋪上切達起司。

4

放入預熱的烤箱中烘烤,直到插入中心附近的刀子取出時乾淨為止,約25到30分鐘。

營養成分

每份

🔥

245

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小提示

可根據喜好替換培根,例如火腿、香腸或植物性替代品供素食者食用。加入煮熟的蔬菜,如甜椒或蘑菇,增添營養與風味。這款義式烘蛋可在冰箱保存3天,加熱後即可快速享用。使用高品質的起司和新鮮雞蛋能提升味道。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。