簡單的希臘沙拉
成本 $8, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $8
簡單的希臘沙拉
成本 $8, 保存 $15
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- 10 Min
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食材
蔬菜
- 🍅 3個大熟番茄，切碎
- 🥒 2根中等大小的黃瓜，去皮並切碎
- 🧅 1個小紅洋蔥，切碎
調味品
- ¼杯橄欖油
- 🍋 4茶匙檸檬汁
- 1½茶匙乾燥牛至
- 🧂 適量的鹽和胡椒
奶酪
- 1杯碎羊乳酪
其他
- 6顆黑希臘橄欖，去核並切片
步驟
1
收集所有食材。
2
將番茄、黃瓜和紅洋蔥放入淺沙拉碗中混合。
3
淋上油和檸檬汁，然後撒上牛至、鹽和胡椒。
4
放上羊乳酪和橄欖。享用！
營養成分
每份🔥
187
卡路里
- 5g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
使用最新鮮的蔬菜以獲得最佳風味。為了增加口感，可以嘗試加入烤皮塔麵包丁。在上桌前將沙拉冷藏15-20分鐘，感受清涼的體驗。如果你喜歡更濃郁的味道，可以讓沙拉靜置幾個小時進行醃製。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。