簡易烤蝦法士達
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $15
簡易烤蝦法士達
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $15
食材
蔬菜
- 1個紅甜椒，切成細條
- 1個綠甜椒，切成細條
- 🧅 1顆大洋蔥，切成細條
- 1根新鮮的大辣椒，切片
調味料和油
- 2 ½茶匙法士達調味料（分開使用）
- 1茶匙橄欖油
蛋白質
- 🦐 12盎司生大蝦，去殼去腸泥
柑橘類和果汁
- 🍋 1湯匙檸檬汁
碳水化合物
- 🌮 8張（6英寸）法士達尺寸的麵粉餅皮
步驟
1
將室外烤架預熱至中高溫，並輕輕塗抹烤架。
2
將甜椒條、洋蔥和辣椒片放入大碗中。加入2茶匙法士達調味料和橄欖油。攪拌均勻。
3
將蝦放入另一個碗中。加入剩餘的1/2茶匙法士達調味料和檸檬汁。輕輕攪拌直至均勻混合。
4
將蔬菜混合物放入烤架籃中，在預熱的烤架上烤10分鐘。加入蝦再烤5分鐘。然後將籃子從烤架上取下。
5
將餅皮放在烤架上，烤2分鐘。將餡料分裝進餅皮並趁熱食用。
營養成分
每份🔥
310
卡路里
- 20g蛋白質
- 41g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
搭配您最喜歡的配料，例如酪梨醬、莎莎醬和酸奶油一起享用。添加一點香菜可以提升風味層次。若想更辣，切辣椒時保留辣椒籽。使用玉米餅作為無麩質選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。