簡易漢堡排
成本 $5.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5.5
簡易漢堡排
成本 $5.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
肉・魚
- 🍖 絞肉 300g
調味料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 胡椒 少許
- 醬油 1大匙
步驟
1
將絞肉倒入碗中，加入鹽和胡椒，充分攪拌。
2
取適量混合好的肉，用手搓成圓形，並壓成扁平狀。
3
將平底鍋加熱至中火，煎漢堡排兩面，煮至熟透。
4
加入醬油稍微拌炒，即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
注意避免過度烘乾，遵守烹煮時間，可以保持漢堡排的多汁口感。可以用燒烤醬取代醬油，也非常搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。