簡單的日式炒野菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡單的日式炒野菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
野菜
- 🥬 高麗菜 200g（切大塊）
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切細絲）
- 豆芽菜 100g
調味料
- 醬油 2大匙
- 麻油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
步驟
1
在平底鍋中加熱麻油，用中火翻炒高麗菜、紅蘿蔔和豆芽菜。
2
加入醬油、鹽和胡椒，繼續翻炒2～3分鐘。
3
盛入盤中，即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以用冰箱裡剩下的蔬菜代替。即使忙碌，也能輕鬆完成的營養滿點料理。改用橄欖油炒料，更加健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。