
奇異果與優格的簡易碗
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
奇異果與優格的簡易碗
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
食材
水果
- 🥝 奇異果 1個(去皮,切片)
乳製品
- 🥛 原味優格 100g
步驟
1
將優格倒入碗中,並將切片的奇異果放在上面。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用低脂優格可以更健康。選擇不含糖的優格,能享受自然的甜味。根據個人喜好,可加入燕麥片或穀物,提高飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。