
簡單千層麵杯
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 55 分鐘
- 12 份量
- $15
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成本 $15, 保存 $25
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- 55 分鐘
- 12 份量
- $15
食材
肉類
- 1磅瘦絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1/2杯洋蔥
醬料與調味料
- 1(24盎司)罐裝預製瑪麗納拉醬
- 🧂 4茶匙粗鹽
- 3/4茶匙黑胡椒粉
- 🧄 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙義大利香料
麵食
- 1(12盎司)包巨型義大利麵殼
乳酪
- 1杯里考塔乳酪
- 1/2杯磨碎的帕爾馬乳酪
- 2杯切碎的莫扎里拉乳酪
香草
- 🌿 2湯匙新鮮歐芹(可選)
步驟
1
將烤箱預熱至375華氏度(190攝氏度)。輕輕塗抹一個迷你松餅盤。
2
在高溫下將一大鍋水煮沸。
3
在中高溫下加熱一個大型深底煎鍋。加入絞牛肉並用勺子攪碎,煮至呈棕色,約5到7分鐘;瀝乾多餘油脂。加入洋蔥並煮至軟化,約3到4分鐘。拌入瑪麗納拉醬、1茶匙鹽、胡椒、大蒜粉和義大利香料。煮至微沸,降低溫度,繼續煮20分鐘,經常攪拌。
4
在沸水中加入剩餘的3茶匙鹽和義大利麵,偶爾攪拌,煮至柔軟,約10到12分鐘。瀝乾水分,用冷水沖洗並充分瀝乾。
5
將義大利麵殼翻面並將24個殼放入準備好的松餅盤中。保留任何破裂或剩餘的殼以備他用。
6
在每個殼中填入約2茶匙里考塔乳酪,並均勻撒上1/4杯帕爾馬乳酪。頂部加上約1湯匙肉醬,再均勻鋪上莫扎里拉乳酪和剩餘的帕爾馬乳酪。
7
在預熱的烤箱中烘烤,直至邊緣略微金黃且內部冒泡,約15分鐘。靜置10分鐘後再食用。如需要,撒上歐芹。
營養成分
每份🔥
260
卡路里
- 20g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 準備額外的殼以防有些在煮沸時破裂。你可以用絞火雞或絞雞肉來代替,讓這道菜更為清淡。確保使用高品質的瑪麗納拉醬以增強風味。在食用前撒上羅勒或百里香等香草,增添香味。