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簡單千層麵杯

簡單千層麵杯

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 55 分鐘
  • 12 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 1磅瘦絞牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1/2杯洋蔥
  • 醬料與調味料

    • 1(24盎司)罐裝預製瑪麗納拉醬
    • 🧂 4茶匙粗鹽
    • 3/4茶匙黑胡椒粉
    • 🧄 1茶匙大蒜粉
    • 1茶匙義大利香料
  • 麵食

    • 1(12盎司)包巨型義大利麵殼
  • 乳酪

    • 1杯里考塔乳酪
    • 1/2杯磨碎的帕爾馬乳酪
    • 2杯切碎的莫扎里拉乳酪
  • 香草

    • 🌿 2湯匙新鮮歐芹(可選)

步驟

1

將烤箱預熱至375華氏度(190攝氏度)。輕輕塗抹一個迷你松餅盤。

2

在高溫下將一大鍋水煮沸。

3

在中高溫下加熱一個大型深底煎鍋。加入絞牛肉並用勺子攪碎,煮至呈棕色,約5到7分鐘;瀝乾多餘油脂。加入洋蔥並煮至軟化,約3到4分鐘。拌入瑪麗納拉醬、1茶匙鹽、胡椒、大蒜粉和義大利香料。煮至微沸,降低溫度,繼續煮20分鐘,經常攪拌。

4

在沸水中加入剩餘的3茶匙鹽和義大利麵,偶爾攪拌,煮至柔軟,約10到12分鐘。瀝乾水分,用冷水沖洗並充分瀝乾。

5

將義大利麵殼翻面並將24個殼放入準備好的松餅盤中。保留任何破裂或剩餘的殼以備他用。

6

在每個殼中填入約2茶匙里考塔乳酪,並均勻撒上1/4杯帕爾馬乳酪。頂部加上約1湯匙肉醬,再均勻鋪上莫扎里拉乳酪和剩餘的帕爾馬乳酪。

7

在預熱的烤箱中烘烤,直至邊緣略微金黃且內部冒泡,約15分鐘。靜置10分鐘後再食用。如需要,撒上歐芹。

營養成分

每份

🔥

260

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 準備額外的殼以防有些在煮沸時破裂。你可以用絞火雞或絞雞肉來代替,讓這道菜更為清淡。確保使用高品質的瑪麗納拉醬以增強風味。在食用前撒上羅勒或百里香等香草,增添香味。