簡易馬來古爾菲
成本 $5.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $5.5
簡易馬來古爾菲
成本 $5.5, 保存 $8
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食材
乳製品
- 🥛 2 杯全脂牛奶
- 🥛 ½ 杯煉乳
- ¼ 杯奶粉
香料
- 🧂 2 茶匙白糖，或根據口味調整
- ½ 茶匙豆蔻粉
- 1 小撮藏紅花絲
堅果
- ¼ 杯切碎的開心果
步驟
1
將牛奶、煉乳和奶粉放入厚底鍋中攪拌均勻，並煮沸。
2
加入糖、豆蔻和藏紅花到沸騰的牛奶中。將火力調至小火慢煮，時不時攪拌，持續10分鐘。
3
從火上移開，讓其冷卻至室溫。將開心果摺入混合物中。
4
將混合物倒入冰棒模具中，冷凍至完全凝固，約需1小時。
營養成分
每份🔥
194
卡路里
- 7g蛋白質
- 23g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
使用高品質的藏紅花以獲得更好的香氣和風味。為避免冰晶形成，確保混合物在冷凍前保持光滑。可以根據喜好用杏仁或腰果代替開心果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。