簡易麻婆豆腐
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
簡易麻婆豆腐
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要食材
- 1塊嫩豆腐
- 2湯匙麻婆醬
- 1茶匙辣椒粉
配料
- 1湯匙橄欖油
- 🧅 1/2杯切碎的洋蔥
- 1茶匙生抽
步驟
1
將豆腐切成細小方塊，備用。
2
熱鍋加入橄欖油，炒香洋蔥。
3
加入麻婆醬和辣椒粉，拌炒均勻。
4
加入豆腐塊，炒至均勻上色，最後淋上生抽調味即可享用。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
選擇嫩豆腐可使口感更加柔滑。可添加切碎蔥花提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。