簡單肉醬意大利麵
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
簡單肉醬意大利麵
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
食材
義大利麵與醬料
- 🍝 義大利麵 200克
- 絞肉 150克
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 🧄 大蒜 2瓣（切碎）
- 🍅 番茄醬 1杯
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒 適量
步驟
1
在鍋中煮沸清水，將義大利麵煮至略帶咬勁（Al Dente）。
2
加熱平底鍋中的橄欖油，炒香大蒜和洋蔥。
3
加入絞肉，以中火炒熟。
4
加入番茄醬，混合均勻後，小火煮約5分鐘。
5
將煮熟的義大利麵加入平底鍋混合均勻，即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 22g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
多做一些冷凍保存，在忙碌的日子也能輕鬆加熱享用。使用筆管麵或短型義大利麵也同樣美味。可加入冰箱剩餘的蔬菜，讓營養更加均衡！
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。