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簡單的納安

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 份量
  • $5

食材

  • 麵團

    • 💧 1杯溫水
    • 2 ½茶匙活性乾酵母
    • 🧂 2湯匙糖,或根據口味添加更多
    • 🥛 3湯匙牛奶
    • 🥚 1個蛋,打散
    • 🧂 2茶匙鹽,或根據口味調整
    • 🌾 5 ½杯麵包粉,或視需要添加
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎(可選)
    • 🧈 ¼杯融化的奶油

步驟

1

將水、酵母和糖放入大碗中混合。靜置至起泡且蓬鬆。

2

拌入牛奶、蛋、鹽和足夠的麵粉以形成柔軟的麵團。在輕撒麵粉的表面上揉麵團直至光滑。將麵團放入抹了油的碗中,用濕布覆蓋,放置一旁發酵至體積加倍。

3

將麵團壓扁並充分揉捏。若要製作蒜香麵餅,在此時加入大蒜並揉勻。

4

從麵團中揪下一小撮,約高爾夫球大小。滾成圓球,用乾淨的布覆蓋,讓其再次發酵至體積加倍。

5

將烤箱架放在距離熱源約6英吋的位置,並將烤箱調至炙烤模式預熱。

6

將兩個麵團球擀成長橢圓形。放在未塗油的烤盤上,放入烤箱炙烤至輕微金黃,約2分鐘。兩面刷上奶油並翻面。繼續炙烤至第二面堅挺且呈金黃色,再烤2分鐘。重複步驟直至所有麵團完成。

營養成分

每份

🔥

252

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 43g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

為了更濃郁的大蒜風味,可以使用烤過的大蒜代替生蒜末。可以用酥油代替奶油,增添更地道的印度風味。這款納安可以搭配奶油雞肉或蔬菜咖哩享用,作為完整的一餐。剩餘的納安可以存放在密封容器中,之後用平底鍋或烤箱加熱即可。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。