簡易一鍋絞火雞意大利面
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
簡易一鍋絞火雞意大利面
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要材料
- 1磅絞火雞肉
- 🧅 1個中等洋蔥，切碎
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
調味料
- 2湯匙新鮮俄力岡，切碎
- 🧄 1茶匙蒜粉
- 1茶匙乾羅勒
意大利面和醬料
- 3杯螺旋意大利面
- 1瓶（28盎司）意大利面醬
- 1罐（14盎司）雞湯
配料
- 🧀 ¼杯新鮮磨碎的帕瑪森芝士，或依個人口味添加
步驟
1
在帶蓋的高邊12英寸平底鍋中以中火加熱。加入絞火雞、洋蔥和大蒜；煮並攪拌至火雞變褐色，約8分鐘。用俄力岡、蒜粉和羅勒調味。加入螺旋意大利面並攪拌均勻。
2
加入意大利面醬和雞湯，確保螺旋意大利面完全覆蓋。煮沸後轉小火，蓋上鍋蓋，煮至意大利面有嚼勁但仍略硬，7到10分鐘。
3
最後撒上帕瑪森芝士即可食用。
營養成分
每份🔥
619
卡路里
- 37g蛋白質
- 79g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
可以用絞牛肉、雞肉或植物性選項代替絞火雞，增加多樣性。嘗試使用全麥或無麩質意大利面，打造更健康的版本。這道菜可以提前準備好，並存放在冰箱中最多三天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。