
簡單的北京烤鴨生菜杯
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 190 Min
- 6 份量
- $25
簡單的北京烤鴨生菜杯
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 190 Min
- 6 份量
- $25
食材
鴨肉
- 6隻整隻鴨腿
- 1湯匙植物油
- 1湯匙猶太鹽
- 2茶匙五香粉
- 1茶匙新鮮研磨黑胡椒
- 🧅 3根青蔥,切成大塊
- 🧄 5瓣大蒜,對半切
醬料
- 🧅 1湯匙切碎的青蔥
- ¼杯海鮮醬
- 🍋 ½個檸檬,榨汁
- 1茶匙芝麻油
- 1茶匙辣醬
包裝
- 18片整片黃油或Bibb生菜葉
- 🥒 1根黃瓜,切丁
- 🧅 5根青蔥,切碎
- 1湯匙芝麻
步驟
1
將烤箱預熱至華氏250度(攝氏120度)。
2
準備鴨肉:將鴨腿放入大碗中,淋上油。撒上鹽、五香粉和黑胡椒;混合均勻塗抹。
3
將大塊青蔥撒入一個足夠大的烤盤中,能容納單層鴨腿。將鴨腿皮朝上放在青蔥上。將大蒜撒在鴨肉上。將一張烘焙紙直接放在鴨肉上以幫助保持水分。用鋁箔緊密覆蓋烤盤。
4
在預熱的烤箱中烘烤3小時。
5
關閉烤箱,打開烤箱門縫,讓鴨肉在烤箱中靜置1小時;在此期間不要揭開盤子。
6
從烤箱中取出盤子,冷卻至室溫。用盤中的鴨油潤澤鴨肉。將烘焙紙重新放回鴨肉上並用鋁箔重新包裹盤子。冷藏8小時或過夜。
7
製作醬料:在小碗中混合海鮮醬、檸檬汁、芝麻油和辣醬。放置一旁。
8
將鴨肉從骨頭上取下;保留皮膚。將肉切成1/2英寸的立方體。
9
從盤中取出1湯匙鴨油到中高火上的平底鍋中。將一半的立方體肉在熱油中煮熟並攪拌,直到成棕色且酥脆,約4到5分鐘。加入剩餘的肉;繼續煮並攪拌,直到鴨肉剛好加熱透,約1分鐘。加入1湯匙切碎的青蔥。
10
將鴨肉混合物舀入生菜葉中。淋上醬料;用黃瓜、青蔥和芝麻裝飾。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 25g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
為了獲得額外酥脆的口感,在烹飪肉類時可加入鴨皮。這道菜可以提前部分準備,以便於宴會舉辦。考慮添加薄片蘿蔔以增加另一層脆度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。