慢燉鍋輕鬆烹飪豬排
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 10 份量
- $15
慢燉鍋輕鬆烹飪豬排
成本 $15, 保存 $20
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- 150 Min
- 10 份量
- $15
食材
主料
- 🧅 1顆大洋蔥，切成圈
- 🐖 10片去骨豬排，修剪過
- 1罐（10.5盎司）洋蔥湯
- 🍄 1罐（10.5盎司）蘑菇湯
- 💧 5液量盎司的水
- 1包（1盎司）牧場沙拉醬調味料
- 1包（1盎司）乾洋蔥湯調味料
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
步驟
1
將一半的洋蔥圈鋪在慢燉鍋底部。在上面擺放5片豬排。重複鋪層，直到用完洋蔥和豬排。
2
將兩種濃縮湯和水倒在豬排和洋蔥上。撒上沙拉醬和湯料混合物，然後加入鹽和胡椒調味。
3
蓋上鍋蓋，在低溫下煮4個半小時至5小時，或高溫下煮2個半小時至3小時。確保內部溫度達到至少145°F（63°C）。
營養成分
每份🔥
237
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
若想讓肉汁更濃稠，可將1湯匙玉米澱粉與冷水混合，並在最後30分鐘加入鍋中。使用較厚的豬排以獲得更多汁的口感。搭配馬鈴薯泥或蒸蔬菜作為完整的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。