
簡易香腸與培根歐姆蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
簡易香腸與培根歐姆蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蛋白質
- 香腸 2根(薄切)
- 培根 2片(細切)
- 🥚 雞蛋 4顆
- 🧀 起司 1/2 杯(細切)
步驟
1
在平底鍋中炒香腸和培根。
2
將雞蛋打入碗中攪拌均勻,並加入起司拌勻。
3
將炒好的香腸和培根加入蛋液中。
4
加熱平底鍋,倒入蛋液並整形,中火煎熟。
5
將歐姆蛋的兩面煎至凝固後盛盤,即可完成。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 25g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 33g脂肪
💡 小提示
煎時調整至中火以避免煎焦。使用少量橄欖油可增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。