簡易炒蛋
成本 $4, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
簡易炒蛋
成本 $4, 保存 $10
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- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
基本材料
- 🥚 雞蛋 4顆
- 🥛 牛奶 1大匙
- 🧂 鹽巴 一撮
- 胡椒 少許
步驟
1
用中火加熱平底鍋。
2
將雞蛋打入碗中，加入牛奶、鹽巴與胡椒，攪拌均勻。
3
將混合物倒入鍋中，輕輕攪拌加熱。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
炒蛋搭配奶油吐司或沙拉，是完美的早餐選擇。用中火加熱平底鍋，讓蛋充分保有柔嫩口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。