簡單炒蛋
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $2
簡單炒蛋
成本 $2, 保存 $3
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食材
蛋與乳製品
- 🥚 2顆蛋
- 🥛 50ml牛奶
調味料
- 🧂 少許鹽
- 🌶 少許黑胡椒
步驟
1
將蛋打入碗中，加入牛奶、鹽和胡椒粉攪拌均勻。
2
在平底鍋中融化奶油，用中小火倒入蛋液。
3
用刮刀慢慢攪拌，煮至喜歡的熟度。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
這道菜是早餐的絕佳選擇。搭配麵包或沙拉，營養更加均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。