簡單的蝦仁蔬菜炒飯
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
簡單的蝦仁蔬菜炒飯
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🍤 蝦仁 200 克（去殼）
- 🍚 2碗米飯
- 🥕 1/2根胡蘿蔔（切碎）
- 🧅 1/2顆洋蔥（切碎）
- 🥚 2顆雞蛋
調味料
- 🧂 少許鹽
- 1大匙醬油
- 1大匙食用油
步驟
1
在鍋中加熱食用油，將雞蛋炒成半熟的散蛋狀，然後盛出備用。
2
在鍋中再加少許油，爆香洋蔥和胡蘿蔔，然後加入蝦仁，蝦仁煮熟後倒入米飯。
3
待米飯與材料充分混合後，加入醬油和鹽調味，最後加入之前準備好的散蛋，稍微拌炒即可。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 22g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
根據蝦仁的大小調整煮熟的時間。還可以加入冰箱裡剩餘的蔬菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。