高麗菜雞肉簡單快炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
高麗菜雞肉簡單快炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍗 雞胸肉 200 克（薄切）
- 🥬 高麗菜 300 克（切塊）
調味料
- 🟤 醬油 2 小匙
- 🧂 鹽 1/2 小匙
- 沙拉油 1 大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱沙拉油，將雞胸肉兩面煎至表面微微焦黃。
2
加入高麗菜，用中火拌炒至軟化。
3
加入醬油與鹽，攪拌均勻使所有食材吸收調味料。
營養成分
每份🔥
270
卡路里
- 25g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以改用雞腿肉，會更加多汁美味。若有冰箱剩餘的蔬菜，也可以加入提升份量和營養。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。