甘藍與香腸的簡易炒菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $5
甘藍與香腸的簡易炒菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $5
食材
野菜
- 🥬 甘藍 1/4顆（切塊）
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根（切絲）
- 🧅 洋蔥 1顆（切薄片）
肉類
- 香腸 2根（切環）
調味料
- 醬油 1湯匙
- 🧂 鹽 少量
- 黑胡椒 少量
步驟
1
在平底鍋中加熱油，稍微炒香腸。
2
加入洋蔥和紅蘿蔔，炒至軟化。
3
加入甘藍，輕輕炒至稍軟。
4
用醬油、鹽和黑胡椒調味，然後混合均勻。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
甘藍炒過頭會變得水分過多，請留意。可根據喜好添加蒜粉提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。