馬鈴薯和絞肉的簡易炒法
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯和絞肉的簡易炒法
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥔 馬鈴薯 2顆（稍小）
- 絞肉 150克
調味料
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 黑胡椒 適量
- 🧂 醬油 1大匙
油
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將馬鈴薯切成一口大小，放入微波爐加熱約5分鐘至軟化。
2
在平底鍋中加入沙拉油加熱，炒絞肉直至顏色變色。
3
將馬鈴薯加入平底鍋，倒入調味料，並炒至所有材料完全混合均勻。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
途中可調整醬油用量以確認味道。可以選擇不同種類的馬鈴薯來感受風味的差異。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。