簡單的蕃茄炒蛋
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
簡單的蕃茄炒蛋
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🍅 番茄 1顆（切丁）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
- 醬油 1小匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒攪拌均勻。
2
在鍋中加熱沙拉油，加入番茄稍微炒一下。
3
將番茄推至鍋邊，倒入蛋液，炒至半熟為止。
4
最後加入醬油，快速翻炒均勻即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 10g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
如果用熱水燙過的番茄，口感會更加滑嫩。可依個人口味添加蔥或香菜作為裝飾，會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。