
豬肉和馬鈴薯的簡單炒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
豬肉和馬鈴薯的簡單炒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
食材
野菜
- 🧅 洋蔥 1顆(切薄片)
- 🥔 馬鈴薯 2顆(切條狀)
肉類
- 豬肉 200克(切薄片)
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧂 鹽 少許
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將豬肉切成易食的小塊,輕灑少許鹽。
2
在平底鍋加熱沙拉油,炒洋蔥,直到洋蔥變得透明。
3
加入馬鈴薯,炒約5分鐘直到熟透。
4
加入豬肉,繼續翻炒,直到所有豬肉均勻熟透。
5
淋上醬油,攪拌均勻調味後即可熄火。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
馬鈴薯的切法可依喜好改變,切成一口大小更為省時。炒菜時,調味料加入的時機是決定風味的重要因素。可以多做一些存放,用於便當配菜非常方便。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。