簡單的鮭魚照燒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
簡單的鮭魚照燒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
魚介
- 🐟 2片鮭魚切身
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 砂糖 1小匙
- 味醂 1大匙
- 沙拉油 2小匙
步驟
1
在平底鍋加熱沙拉油，中火煎鮭魚的雙面。
2
將醬油、砂糖、味醂混合的醬汁加入鍋中，煮至濃縮。
3
當醬汁裹上鮭魚時，熄火並盛盤。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
冷了也很好吃，非常適合當便當菜。除了鮭魚之外，也可以用雞肉搭配同款醬汁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。