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簡單兩成分印度烤餅

成本 $2, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $2

食材

  • 主要成分

    • 1 ¼ 杯自發麵粉,或根據需要添加更多
    • 🥛 1 杯全脂希臘酸奶

步驟

1

將自發麵粉和希臘酸奶放入大碗中混合均勻,然後轉移到輕撒麵粉的工作台上揉至光滑,並視需要添加更多麵粉以防止粘黏。

2

將麵團揉成約9x7英寸的粗糙矩形,分成8等份。每份輕撒麵粉並壓平成約1/4英寸厚的半矩形形狀。

3

輕塗一層油於大型平底鍋內,並用中火加熱。加入1到2片壓平的麵團,在每面煎約2到4分鐘直至起泡和呈金黃色。取出並重複操作其餘部分。

營養成分

每份

🔥

102

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 16g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

使用不沾鍋或鑄鐵鍋以便更容易烹飪。根據喜好調整麵團厚度,製作更蓬鬆或更薄的印度烤餅。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。