
簡單兩成分印度烤餅
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $2
簡單兩成分印度烤餅
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $2
食材
主要成分
- 1 ¼ 杯自發麵粉,或根據需要添加更多
- 🥛 1 杯全脂希臘酸奶
步驟
1
將自發麵粉和希臘酸奶放入大碗中混合均勻,然後轉移到輕撒麵粉的工作台上揉至光滑,並視需要添加更多麵粉以防止粘黏。
2
將麵團揉成約9x7英寸的粗糙矩形,分成8等份。每份輕撒麵粉並壓平成約1/4英寸厚的半矩形形狀。
3
輕塗一層油於大型平底鍋內,並用中火加熱。加入1到2片壓平的麵團,在每面煎約2到4分鐘直至起泡和呈金黃色。取出並重複操作其餘部分。
營養成分
每份🔥
102
卡路里
- 3g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
使用不沾鍋或鑄鐵鍋以便更容易烹飪。根據喜好調整麵團厚度,製作更蓬鬆或更薄的印度烤餅。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。